Sirkadiyen Beslenme Ne Kadar Yediğin Değil, Ne Zaman Yediğin Önemli!

تسجيل الدخول التسجيل

Sirkadiyen Beslenme Ne Kadar Yediğin Değil, Ne Zaman Yediğin Önemli!

(0 المراجعات)

استفسار عن المنتج

أضف إلى قائمة الرغبات أضف للمقارنة

الماركة
Destek Yayınları

الفئة الرئيسية
Sağlık Kitabı

السعر

353.88 ₺ ~~578.78 ₺~~ /unit -39%

الكمية

(1 متاح)

السعر الكلي

353.88 ₺

شارك

الوصف

Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten az stok bulunmaktadır.

Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

SAĞLIK ve GENÇLİK İÇİN BİYOLOJİK İÇ SAATİNİ KUR! Yu¨zyıllardan bu yana tu¨m canlıların gu¨neşe ve du¨nyanın ritmine adaptasyonu söz konusuydu.

Avcı-toplayıcı atalarımız güneşle beraber uyanır, beslenir ve güneşin batışıyla köşelerine çekilirlerdi.

Bizlerse bu bolluk-kıtlık dönemlerini yaşamadan daima bolluk içinde, sürekli beslenme hâlindeyiz.

Her saatte her çeşit yemeğe ulaşabiliyoruz.

Mütemadiyen aydınlattığımız evlerimizde ise gündüz-gece algımız tamamen şaştı.

Üstüne bir de “mavi ışık” dediğimiz ekran ışıklarına 7/24 maruz kalmaya devam ediyoruz.

Tıp gelişiyor ancak eskiye nazaran tüm dünyada başta olmak üzere pek çok hastalık çoğaldı.

Elbette milyonlarca yıldır gu¨neşin döngu¨su¨ ile çalışan bu sistemlerimizi bozduğu için ampulu¨ bulan Edison’ı suçlayamayız.

Sonuçta geceleri uzun saatler uyanık kalmamızın, olmadık saatlerde yemek yememizin biyolojik yaradılış saatimize uymayan davranışlar olduğunu kestirmek zor değil.

Suçlu sadece Edison olamaz! İşte şimdi bu konuda bilinçlenmenin tam zamanı! Dr.

Ayşegül Çoruhlu’nun kalemiyle, günün saatlerine uygun beslenme ve yaşam şeklini anlatan Sirkadiyen tıp bilimine hoş geldiniz! Sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimiz meselesine yeterince vurgu yapıldı.

Oysa ne kadar yiyeceğimizden daha önemli olan, “NE ZAMAN YİYECEĞİZ?” sorusudur.

Cevabı: Sirkadiyen ritme göre beslenmektir! Vu¨cudumuzdaki tu¨m hu¨crelerde biyolojik saat reseptörleri vardır.

• Neden yeriz? • Ne kadar yemeliyiz? • Ne zaman yemeliyiz? • Nasıl yemeliyiz? • Ne yemeliyiz? İşte bu soruların cevabı biyolojik iç saatimizi ayarlamaktan geçer.

Kilo almak da kilo vermek de gerçekten bir “zaman” meselesidir.

Sıkı durun

Sirkadiyen Beslenme’yle önu¨mu¨zdeki on yıllık dış zamanı iç zamanınıza nasıl beş yıl olarak yansıtacağınızı öğreneceksiniz! Ürün Adı: Sirkadiyen Beslenme Ne Kadar Yediğin Değil, Ne Zaman Yediğin Önemli! Ürün Kodu: 9786256774636 Yazar: Ayşegül Çoruhlu Basım Yılı: 2025 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 168 Kağıt Cinsi: 2. Hamur Çevirmen:

الميزات

Basım Dili

Türkçe

Yazar

Anonymous Anonymous

Menşei

TR

المنتجات المشابهة

القيود و الشروط

مندوبينا

سياسة الدعم

سياسة الخصوصية

Subscribe to our newsletter for regular updates about Offers, Coupons & more

تابعنا

تطبيقات الجوال

الصفحة الرئيسية

التصنيفات

عربة التسوق (0)