Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Hayatı Anlamak Serisi 3

تسجيل الدخول التسجيل

Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek Hayatı Anlamak Serisi 3

(0 المراجعات)

استفسار عن المنتج

أضف إلى قائمة الرغبات أضف للمقارنة

الماركة
Karatay Yayınları

الفئة الرئيسية
Kişisel Gelişim

السعر

₺395.84 ~~₺659.73~~ /unit -40%

الكمية

(10 متاح)

السعر الكلي

₺395.84

شارك

الوصف

Kampanya fiyatından satılmak üzere 10 adetten fazla stok sunulmuştur.

Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

Prof.

Dr.

M.

Hakan Türkçapar’ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanan Hayatı Anlamak serisi, bu kitabında günümüzde hemen herkesin hayatında en az bir dönem karşılaştığı yeme davranışı sorunlarını ele alıyor.

Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek, hem yeme bozukluğu hastalarına, hem de yeme sorunları yaşayan sağlıklı bireylere yönelik bilimsel bir kılavuz.

“Bizi diyetler bozdu,” diyen Prof.

Dr.

Aslıhan Dönmez, yeme davranışımız açısından fabrika ayarlarımıza dönmenin yollarını uygulamalarıyla anlatıyor.

• Kilonuz ve görünümünüzle ilgili takıntılı düşünceleriniz mi var?• Çoğunlukla televizyon veya tablet karşısında mı yiyorsunuz?• Hayatınızın önemli bir kısmını diyet yapma--geri alma-diyet yapma döngüsünde mi geçirdiniz?• Yeme dürtünüzü kontrol altına almakta zorlanıyor musunuz?• Açlık sinyallerini duymayı unuttunuz mu?• Asla yeterince zayıf olmadığınızı mı düşünüyorsunuz?• Can sıkıntınızı, öfkenizi, kaygınızı, yalnızlığınızı ya da içinizdeki boşluk hissini gidermek için yemek mi yiyorsunuz?• Özellikle bazı yiyeceklere karşı bağımlılığa varan bir gereksinim hissediyor musunuzYeme davranışlarınızı sağlıklı hâle getirmenin ilk basamağı, kendinize bakıp gerçekçi sorular sormaktır:• Yeme bozuklukları nelerdir? Hangi nedenlerle ortaya çıkar?• Yeme bozuklukları nasıl düzelir? Olumsuz beden algısı nasıl değiştirilir?• Sağlıklı ve kalıcı nın asıl formülü nedir?• Duygusal yeme nedir? Farkına vararak yeme ne demek?Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi.

Yeme bozukluklarının psikiyatrik hastalıklar arasında doğrudan hayati tehlike yaratan tek rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof.

Dr.

Aslıhan Dönmez, endişelerinize kalıcı çözüm önerileri getiriyor.

Ürün Adı: Yeme Bozukluğunun Üstesinden Gelmek - Hayatı Anlamak Serisi 3Ürün Kodu: 9786051738475Yazar: Aslıhan DönmezBasım Yılı: 2021Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 192Kağıt Cinsi: Kitap KağıdıÇevirmen:

الميزات

Boyut

Normal Boy

Basım Dili

Türkçe

Yazar

Anonymous Anonymous

Basım Yılı

2020 ve Öncesi

Sayfa Sayısı

1-25

Setli/Tekil

Tekil Ürün

Menşei

TR

المنتجات المشابهة

القيود و الشروط

مندوبينا

سياسة الدعم

سياسة الخصوصية

Subscribe to our newsletter for regular updates about Offers, Coupons & more

تابعنا

تطبيقات الجوال

الصفحة الرئيسية

التصنيفات

عربة التسوق (0)